Blue Monday: Αυτή είναι η πιο καταθλιπτική μέρα του χρόνου

Η πιο καταθλιπτική Δευτέρα του χρόνου, η πιο καταθλιπτική ημέρα του χρόνου, είναι η σημερινή. Ή απλά… Blue Monday.

Όλα ξεκίνησαν τα πρώτα χρόνια της νέας χιλιετίας, όταν μία διαφημιστική εταιρεία στη Μεγάλη Βρετανία έψαχνε το σενάριο για την καμπάνια του ταξιδιωτικού γραφείου Sky Travel. Η ιδέα ήταν να ορίσουν μία ημερομηνία ως την πιο μελαγχολική του χρόνου και η απάντηση στη μελαγχολία να είναι «κλείστε σήμερα τις διακοπές σας και διώξτε τη στενοχώρια».

O ψυχολόγος του Πανεπιστημίου του Κάρντιφ, Κλιφ Αρνάλ, ανέλαβε να δώσει επιστημονικό περίβλημα στη θεωρία αυτή. Το 2005 ανακοίνωσε ένα μαθηματικό τύπο για να βρει ποια είναι η πιο καταθλιπτική μέρα του χρόνου και κατέληξε στην τρίτη Δευτέρα του Ιανουαρίου. Συνδύασε τον άσχημο καιρό του Ιανουαρίου, τα χρέη του Δεκεμβρίου και τα Χριστούγεννα που πέρασαν και χρειάζεται να περιμένουμε έναν ολόκληρο χρόνο για να ξαναέρθουν.

Ένας στους έξι ανθρώπους αντιμετωπίζει κατάθλιψη κάποια στιγμή της ζωής τους. Τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα είναι η ανικανότητα να κοιμηθείτε, το να μην βλέπετε κάποιο σκοπό στη ζωή σας στο μέλλον, το να αισθάνεστε αποκομμένος από τους ανθρώπους γύρω σας, ακόμα και οι σκέψεις για απόπειρα αυτοκτονίας.